po prostu

Może Chińczycy po prostu wymyślili sobie kolejny skok technologiczny, tak jak kiedyś w każdej wiosce był piec hutniczy, tak teraz wszędzie robią WPC he he ...

może po prostu choroba cie łapie czy coś . ;-D;-D

[...] do nastepnych wakacji przykladajac sie do tego dojsc do dobrej sylwetki? Bo juz troche wkurza mnie to i chce jakos wygladac. Nie chodzi o to zebym wygladal jak pudzian ale zebym naprawde jakos porzadnie wygladal bez koszulki ;P I nie chodzi tez o to ze wtedy przestane cwiczyc no ale po prostu mam plan zeby do wakacji byc "koksem" heh

Rozumiem ma szeroki asortyment i to mnie bardzo ciekawi nie oczekuje magii broń boże.. Wiem, że wszystko manipuluje się dieta i to ona jest baza. Jednak wiadomo, że to ma wspomóc cała układankę i po prostu chciałbym być pewien, źe w danym środku jest dany środek, który ma być. :)

W razie czego co mógłbym dorzucić bądź zmienić w celu zszokowania organizmu opcje są dwie dodanie środka bądź po prostu zmiana środka. Dieta aktualnie zaczynam od 5tys czystego jedzonka super trawie nigdy nie jem syfow chodze głodny.. Ale nie ma na tym etapie potrzeby dodawać kalorii gdy masa idzie i super jakościowo.

To już bym się strasznie załamał, byłem po prostu założenia że gdy wbije teścia, te 14 tygodni. Odblokuje się, i postaram się jechać już na suplach przez bardzo długi okres, ale widzę jednak że to tak chyba nie działa jak mi się wydaje... Dobrze że jest to forum, bo jeżeli chodzi o mych kolegów, wielu z nich mnie namawiało na teścia, mówili [...]

Dieta po prostu. Przeładowany trening miałeś. Kiedy miałeś jakąs przerwe regeneracyjną?

Tak? A jak z Latającym Potworem Spaghetti? Masz jakieś źródła? Linki? Czy to po prostu kolejna sensacja kolejnego oszołoma albo zwyczajnie odkrycie jakiejś turboiskry i krzyknięcie "wow! To musi być Bóg!"

po prostu jadles za malo i wystarczy Borsuk Kucharz

Jeżeli chcesz czuć komfort psychiczny (coś bierzesz, więc efekty będą lepsze i warto iść na siłownie) to kup sobie zwykłą kreatynę. Jeżeli chcesz trochę większego komfortu psychicznego - kup stak kreatynowy. A jeżeli chcesz po prostu zwiększyć siłę - przyłóż się do treningu, bo on jest najważniejszy.

[...] ZACZYNAM: (od przodu): http://imgur.com/AYGnIQm (z boku): http://imgur.com/Xeg1FEU chciałbym wyrobić przede wszystikim klatkę piersiową, tak żeby wyszły mi takie fajne zakola, żeby nie było to po prostu takie "płaskie".

Przypominam że nie chce być kulturystą moja aktualna sylwetka podoba mi się i na nią nie narzekam chciałem po prostu zrobić klatkę piersiową ;c

Panowie, nie chcemy tu niepotrzebnym spin. Czemu nie mozecie byc po prostu kulturalni? :D Zgadzam się, że tamten pan był trochę "podirytywany". Wystarczylo go zsagować :D. A co do jego wypowiedzi, napisze ktos czy jest w tym jakas prawda?

Witaj. Ogólnie po prostu zbliżyłem się teraz do momentu gdzie trzeba bardziej szczegółowo i restrykcyjnie przyjrzeć się diecie. O ile ogólnikowe wskazówki żywieniowe czy też zwiększenie ilości treningów w skali tygodnia działa na początku naszej przygody z odchudzaniem tak jeżeli idziemy dalej w tym kierunku i chcemy osiągnąć jeszcze lepszy i [...]

[...] piachu albo jakims innym klepisku(a przypuszczam ze tak wlasnie bedzie) to sie zniszcza bo sa malo trwale (ale za to bardo lekkie i idealnie pasuja do stopy-cos za cos po prostu).poza tym sa bardzo drogie bo kosztuja 750zl. adidasy copa mundiale kosztuja 300-400zl. Zmieniony przez - aegirsson w dniu 2004-09-23 15:38:30 Zmieniony przez - [...]

Mam 16 lat cwicze 8 miesiecy.Chce rozbudowac swoje miesnie.Po prostu chce troche urosnac.Jak zaczynalem na lapie mialem niecale 28 a teraz juz ponad 33.DObrze??Na klate jak zaczynalem bralem 40 kg a teraz 95.Ogolnie sila chyba lepiej mi idzie niz masa ,ale z masy tez jestem w sumie zadowololny.Prosze o jakies rady!!

Czy jest możliwość zamiany gryfu w tym zestawie na 160 cm? Czy na 160 cm będę mógł wykonywać te same ćwiczenia? Po prostu wolałbym żeby sprzęt zajmował mniej miejsca, ale jeżeli gryf 180 jest lepszy to jakoś dam radę

Po prostu kończysz acet i za 3dni przybijasz tritrena i lecisz wg tego schematu.

wiem, wiem, że jest ace ale tu mialem 100 a tu bedzie 50 ale ok po prostu zmienie estr, dzieki Panowie.

wiem, wiem, że jest ace ale tu mialem 100 a tu bedzie 50 ale ok po prostu zmienie estr, dzieki Panowie. To nie ma znaczenia, zmieniasz tylko solo na combo ale dni podania nie zmieniają się.